ఈ ఆధునిక కాలంలో మన ఆరోగ్యం కోసం సహజమైన, పోషక విలువలతో నిండిన ఆహార పదార్థాలు ఎంతో అవసరం. అలాంటి అద్భుతమైన ఆహార సంపదల్లో ఒకటి —రాజగిర లేదా YaAATA రాజగిరా ఆటా . ఇది రుచి, శక్తి, ఆరోగ్యాన్ని ఒకే విడతలో అందించే శక్తివంతమైన తిండి.

ప్రతి రోజూ ఉదయం మనం తీసుకునే అల్పాహారం మన శరీరానికి ఇంధనం లాంటిది. రోజంతా చురుకుగా ఉండాలన్నా, ఆరోగ్యంగా జీవించాలన్నా మంచి అల్పాహారం చాలా అవసరం. ముఖ్యంగా మధుమేహంతో బాధపడేవారికి అల్పాహారం ఎంపిక చాలా కీలకం. సరైన అల్పాహారం రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది, అనారోగ్యాన్ని దూరం చేస్తుంది. ఈరోజు మనం మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు ఆరోగ్యకరమైన అల్పాహారం గురించి, ముఖ్యంగా యజస్ ఫుడ్స్ వారి రాజ్‌గిరా పిండితో కలిగే ప్రయోజనాల గురించి వివరంగా తెలుసుకుందాం.