ఈ రోజుల్లో, చాలా మంది మహిళలు ఎదుర్కొంటున్న అతిపెద్ద ఆరోగ్య సమస్యలలో పీసీఓడీ (PCOD - Polycystic Ovarian Disease) లేదా పీసీఓఎస్ (PCOS - Polycystic Ovary Syndrome) ఒకటి. జీవనశైలి మార్పులు, ఒత్తిడి, సరైన ఆహారం లేకపోవడం వంటి కారణాల వల్ల ఈ సమస్య చాలా సాధారణమైపోయింది.

నమస్కారం! మన భారతీయ వంటకాలలో, ముఖ్యంగా ఉపవాస సమయాలలో, కొన్ని ప్రత్యేకమైన ఆహార పదార్థాలకు చాలా ప్రాధాన్యత ఉంటుంది. అలాంటి వాటిలో ఒకటి రాజ్‌గిరా (Amaranth) గింజలు, మరియు దాని నుంచి తయారుచేసే రాజ్‌గిరా పిండి (Rajgira Aata). ఈ పిండిని హిందీలో "చౌలాయి కా ఆట" అని కూడా పిలుస్తారు.