నేటి వేగవంతమైన ప్రపంచంలో మన ఆహారపు అలవాట్లు పూర్తిగా మారిపోయాయి. ఆకలి వేసినప్పుడు త్వరగా దొరికే చిప్స్, బిస్కెట్లు లేదా పిజ్జా, బర్గర్ల వంటి జంక్ ఫుడ్ వైపు మన మనసు మళ్లుతుంది. కానీ, ఇవి రుచిని అందించినా ఆరోగ్యానికి మాత్రం తీరని నష్టం. మరి రుచితో పాటు సంపూర్ణ ఆరోగ్యాన్ని ఇచ్చే స్నాక్స్ మనకు అందుబాటులో లేవా? అంటే, ఖచ్చితంగా ఉన్నాయి! అవే మన పూర్వీకుల కాలం నుండి వస్తున్న సాంప్రదాయక చిక్కులు.

ఈ రోజుల్లో, చాలా మంది మహిళలు ఎదుర్కొంటున్న అతిపెద్ద ఆరోగ్య సమస్యలలో పీసీఓడీ (PCOD - Polycystic Ovarian Disease) లేదా పీసీఓఎస్ (PCOS - Polycystic Ovary Syndrome) ఒకటి. జీవనశైలి మార్పులు, ఒత్తిడి, సరైన ఆహారం లేకపోవడం వంటి కారణాల వల్ల ఈ సమస్య చాలా సాధారణమైపోయింది.