Yazas Foods yaSHE Seed Cycling మీ హార్మోన్ల ఆరోగ్యానికి అద్భుతమైన మార్గం!

నమస్తే! ఈ రోజు మనం ప్రతి మహిళ ఆరోగ్యానికి, ముఖ్యంగా హార్మోన్ల పద్ధతికి ఎంతగానో ఉపయోగపడే ఒక అద్భుతమైన, సహజమైన గురించి తెలుసుకుందాం: అదే సీడ్ సైక్లింగ్ . ఈ పద్ధతిని మరింత సులభతరం చేస్తూ, కూడా అద్భుతమైన నాణ్యతతో కూడిన ఉత్పత్తులను అందించే Yazas Foods yaSHE బ్రాండ్ గురించి మాట్లాడండి.

ఆహారమే ఔషధం (ఆహారమే ఔషధం) అనే సూత్రాన్ని నమ్మే మన సంస్కృతిలో, గింజలు (విత్తనాలు) ఎప్పుడూ ఒక ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి. ఈ సీడ్ సైక్లింగ్ అనేది కేవలం గింజలు తినడం కాదు, వాటిని మన నెలవారీ రుతుచక్రానికి (ఋతుచక్రం) అనుగుణంగా, సరైన సమయంలో, సరైన పరిమాణంలో తీసుకోవడం.

1. Seed Cycling అంటే ఏమిటి?

సీడ్ సైక్లింగ్ అనేది మన నెలసరి చక్రాన్ని రెండు ప్రధాన దశలుగా విభజించి, ఆయా దశల్లో అవసరమైన పోషకాలను, ముఖ్యంగా హార్మోన్లను నియంత్రించే పోషకాలను అందించే నాలుగు రకాల గింజలను (నువ్వులు, అవిసె, గుమ్మడి, పొద్దుతిరుగుడు) తీసుకోవడం.

ఎందుకు చేయాలి?

ప్రతి మహిళ శరీరంలో ముఖ్యంగా రెండు హార్మోన్లు ఉంటాయి: ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ప్రొజెస్టెరాన్ . వీటికి తగిన దెబ్బతింటే:

• క్రమం తప్పిన నెలసరి (క్రమరహిత పీరియడ్స్)

• పీసీఓఎస్/పీసీఓడీ (PCOS/PCOD) సమస్యలు

• పీఎంఎస్ ( PMS ) లక్షణాలు ( పొత్తికడుపు నొప్పి, ఉబ్బరం)

• మలబద్ధకం, చర్మ సమస్యలు

• బరువు పెరగడం

• పెరిమెనోపాజ్ లక్షణాలు

...వంటి అనేక సమస్యలు వస్తాయి. సీడ్ సైక్లింగ్ ద్వారా ఈ హార్మోన్లను సహజంగా సురక్షితంగా మార్చుకోవచ్చు.

2. Yazas Foods yaSHE: ప్రత్యేకత ఏమిటి?

సీడ్ సైక్లింగ్ చేయాలనుకునే వారికి ఎదురయ్యే ప్రధాన సమస్య: ప్రతి రోజూ గింజలను కొలవడం, శుభ్రం చేయడం, పొడి చేయడం. ఇది చాలా సమయం తీసుకునే పని. ఇక్కడే Yazas Foods yaSHE బ్రాండ్ అద్భుతమైన పరిష్కారాన్ని అందిస్తుంది.

• ప్రామాణిక కొలతలు (ప్రామాణిక భాగాలు): మీ రుతుచక్రంలోని ప్రతి దశకు అవసరమైన గింజలను, సరైన మోతాదులో, చక్కగా పొడి చేసి, ప్రత్యేక ప్యాకెట్లలో అందిస్తారు. మీరు చేయాల్సిందల్లా ఆ ప్యాకెట్‌ను తెరిచి తినడమే.

• నాణ్యత (నాణ్యత హామీ): ఉపయోగించే గింజలు అత్యున్నత నాణ్యతతో, తాజాగా, ఎటువంటి కల్తీ లేకుండా ఉంటాయి. హార్మోన్ల నాణ్యతకు ఎంత ముఖ్యమో వారికి తెలుసు.

• సులభమైన విధానం (Easy-to-Follow System): వారి ప్యాకేజింగ్ మీ సైకిల్‌లోని ఏ దశలో ఏది తినాలో స్పష్టంగా తెలుస్తుంది. కొత్తగా ప్రారంభిస్తే వారికి ఇది చాలా ఉపయోగపడుతుంది.

• సహజమైన, శుద్ధమైన ఆహారం (సహజమైన మరియు స్వచ్ఛమైన): ఎటువంటి ప్రిజర్వేటివ్‌లు, కృత్రిమ రంగులు, రుచులు లేకుండా పూర్తిగా సహజమైన ఉత్పత్తి.

3. సీడ్ సైక్లింగ్ రెండు దశలు: ఎలా తినాలి?

ఋతుచక్రం దాదాపు 28 రోజుల చక్రం. దీనిని రెండు ప్రధాన దశలుగా విభజిస్తారు.

🌟 దశ 1: ఫోలిక్యులర్ దశ (ఫోలిక్యులర్ ఫేజ్) - రోజు 1 నుండి 14 వరకు

ఈ దశలో హార్మోన్లలో ఈస్ట్రోజెన్ ప్రధాన పాత్ర పోషిస్తుంది. ఇది అండం విడుదల (Ovulation) కోసం గర్భాశయాన్ని సిద్ధం చేస్తుంది.

ఎలా తినాలి?: మీ నెలసరి మొదటి రోజు నుండి (రక్తం వచ్చిన రోజు) 14వ రోజు వరకు, ప్రతిరోజూ yaSHE గుమ్మడి మరియు అవిసె గింజల మిశ్రమాన్ని (పొడి చేసి) ఉంటుంది) తీసుకోండి.

🌻 దశ 2: లూటియల్ దశ (Luteal దశ) - రోజు 15 నుండి 28 వరకు (సుమారుగా)

ఈ దశలో ప్రొజెస్టెరాన్ హార్మోన్ పెరుగుతుంది. ఇది గర్భాశయాన్ని గర్భధారణకు సిద్ధం చేస్తుంది లేదా గర్భం రాకపోతే నెలసరిని ప్రారంభిస్తుంది.

ఎలా తినాలి?: అండం విడుదలైన రోజు నుండి (సుమారు 15వ రోజు) లేదా మీ తదుపరి నెలసరి వచ్చే వరకు, ప్రతిరోజూ yaSHE అందించే పొద్దుతిరుగుడు మరియు నువ్వుల గింజల మిశ్రమాన్ని తీసుకోండి.

Seed Cycling ముఖ్య సూచనలు మరియు లాభాలు

• ఎప్పుడు తినాలి?: ఈ పొడిని ఉదయం లేదా రాత్రి భోజనానికి ముందు లేదా తర్వాత తినవచ్చు. దీనిని స్మూతీలు, సలాడ్లు, పెరుగు లేదా కేవలం నీటిలో కలిపి కూడా తీసుకోవచ్చు.

• ఎంతకాలం చేయాలి?: మెరుగైన ఫలితాల కోసం కనీసం 3 నుండి 6 నెలల పాటు క్రమం తప్పకుండా చేయాలి. ఫలితాలు వ్యక్తిని బట్టి మారుతూ ఉంటాయి.

• ఎవరికి?: నెలసరి సమస్యలు, పీసీఓఎస్, పీఎంఎస్, మెనోపాజ్ లక్షణాలతో బాధపడే ప్రతి మహిళకు ఇది అద్భుతమైన పరిష్కారం.

  
  

సీడ్ సైక్లింగ్ యొక్క ముఖ్య లాభాలు:

1. హార్మోన్ల పనితీరు (హార్మోనల్ బ్యాలెన్స్): అసలు లక్ష్యం ఇదే, సహజంగా హార్మోన్లను సరిదిద్దడం.

2. చక్రం (సైకిల్ నియంత్రణ): నెలసరి చక్రాన్ని క్రమంగా ఉంచుతుంది.

3. పీఎంఎస్ ఉపశమనం (PMS రిలీఫ్): మానసిక కల్లోలం, నొప్పి, ఉబ్బరం వంటి లక్షణాలు తగ్గుతాయి.

4. చర్మ ఆరోగ్యం (చర్మ ఆరోగ్యం): హార్మోన్ల మొటిమలు (Hormonal Acne) తగ్గుతాయి.

5. సంతానోత్పత్తికి మద్దతు (ఫెర్టిలిటీకి మద్దతు): అండం నాణ్యతను పెంచుతుంది.

   
   

ముగింపు:

సహజమైన మార్గంలో ఆరోగ్యం!

మహిళగా, మన ఆరోగ్యం పట్ల మనం ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించాలి. రసాయనాలతో కూడిన చికిత్సల కంటే, Yazas Foods yaSHE సీడ్ సైక్లింగ్ వంటి సహజమైన శిక్షణ ద్వారా మన శరీరాన్ని పోషించడం ఉత్తమమైన మార్గం.

మీరు మీ హార్మోన్ల సమస్యల నుండి బయటపడాలని, ఆరోగ్యకరమైన, సంతోషకరమైన జీవితాన్ని గడపాలని కోరుకుంటే, ఈరోజే యజస్ ఫుడ్స్ yaSHE సీడ్ సైక్లింగ్ కిట్‌తో మీ ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించండి. గుర్తుంచుకోండి, ఆరోగ్యం అనేది ఒక ప్రయాణం, ఒక్క రోజులో వచ్చేది కాదు!

 తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు

1. Yazas foods yaSHE Seed Cycling కాంబో అంటే ఏమిటి?

yaSHE అనేదిమీ ఋతు చక్రం యొక్క సరైన సమయాల్లో ఈస్ట్రోజెన్ (దశ 1) మరియు ప్రొజెస్టెరాన్ (దశ 2) ఉత్పత్తికి మద్దతు ఇవ్వడానికి రెండు దశ-నిర్దిష్ట మిశ్రమాలుగా విభజించబడినవి.

2. నేను yaSHE విత్తనాలను ఎలా తినాలి?

మీరు ఈ మిశ్రమాన్ని రోజూ ఒక టేబుల్ స్పూన్ తినవచ్చు. దీన్ని మీ పెరుగు, స్మూతీ, ఓట్స్‌లో కలపండి లేదా నేరుగా తినండి. ఇది ముందుగా పొడి చేసి తినడానికి సిద్ధంగా ఉంది.

3. నేను ఫేజ్ 1 మరియు ఫేజ్ 2 మిశ్రమాల మధ్య ఎప్పుడు మారాలి?

• దశ 1 (అవిసె & గుమ్మడికాయ): మీ ఋతు చక్రంలో 1వ రోజు (పూర్తి రక్తస్రావం అయిన మొదటి రోజు) నుండి ప్రారంభించి 14వ రోజు వరకు కొనసాగించండి .

• దశ 2 (నువ్వులు & పొద్దుతిరుగుడు):15వ రోజు ప్రారంభించిమీ తదుపరి ఋతుస్రావం ప్రారంభమయ్యే వరకు కొనసాగించండి.

• క్రమరహిత చక్రాల కోసం: మీరు ఏ రోజునైనా దశ 1 తో ప్రారంభించవచ్చు మరియు చంద్ర చక్రం (దశ 1 కోసం అమావాస్య నుండి పౌర్ణమి వరకు) మార్గదర్శకంగా ఉపయోగించవచ్చు.

  
  

4. ఫలితాలను చూడటానికి ఎంత సమయం పడుతుంది?

3 నుండి 6 నెలల నిరంతర ఉపయోగంతర్వాత నియంత్రిత చక్రాలు మరియు తగ్గిన PCOS/PCOD లక్షణాలు వంటి ముఖ్యమైన మరియు శాశ్వత ప్రయోజనాలు సాధారణంగా గమనించబడతాయి .

5. PCOS/PCOD తో yaSHE ఉపయోగించడం సురక్షితమేనా?

అవును. సీడ్ సైక్లింగ్ అనేది సహజమైన ఆహార విధానం, ఇది PCOS/PCODతో తరచుగా సంబంధం ఉన్న హార్మోన్ల అసమతుల్యతను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది, చక్ర క్రమబద్ధతకు మద్దతు ఇస్తుంది మరియు మొటిమలు మరియు మానసిక స్థితిలో మార్పులు వంటి లక్షణాలను తగ్గిస్తుంది.